Одежда Йоги для Комфорта, Функциональных возможностей - и Позволяет Не, Не учитывают Забаву!
Одежда йоги должна быть удобной и функциональной. Они должны позволить Вам двигаться свободно и не отвлекать Вас от Вашей практики. Они должны чувствовать себя хорошо против Вашей кожи, таким образом они не вызывают раздражения.
Идеально, одежда должна быть абсорбентом так, чтобы это фитили потело далеко от Вашего тела. Есть немного вещей, которые чувствуют себя столь же неудобными как липкое, липкое тело, которое является сырым от пота.
Я также думаю, что они должны быть привлекательными и забавными, чтобы износиться. Когда я делаю одну только йогу в моем доме, я желаю носить старую рубашку мишени и поты или мешковатые шорты. Когда я практикую в классе, я более различаю в том, что я хочу носить.
Я допускаю это. Я работаю очень трудно, чтобы держать мое тело в форме, и когда я с другими, я хочу хвастаться усилиями моей тяжелой работы. Я обычно выбираю форму, соответствующую штанам и подогнанной рубашке мишени. Это позволяет мне видеть схему моего тела в зеркале, таким образом я могу поддержать хорошую форму, и это позволяет мне двигаться, не имея необходимость носиться с моей одеждой. Они также лестны к моему телу, так, когда я ношу их, я чувствую себя хорошо.
Вот некоторые из вещей, которые Вы должны искать в одежде йоги так, чтобы они работали хорошо на Вас и заставили Вас чувствовать себя хорошо о вас непосредственно и Вашей практике.
Штаны Йоги
Есть много типов штанов йоги. Некоторые длинны и снижаются до Ваших лодыжек; другие останавливаются только ниже Ваших коленей. Часто они - относительно настройка формы. У этих типов штанов есть выгода разрешения Вашему преподавателю видеть Ваше выравнивание, таким образом она может сделать любые необходимые регуляторы Вашей формы.
Если Вы не удобны в штанах, которые являются настолько разоблачающими, Вы могли бы любить изнашиваться свободный, хлопковые брюки. Они предлагают свободу передвижения, не будучи слишком напряженными.
Безотносительно штанов Вы выбираете, удостоверьтесь, что Вы можете согнуться и двинуться свободно в них. Также убедитесь, что нет никаких больших связей в талии, которая могла бы быть неудобной, когда Вы лежите в склонном положении.
Шорты Йоги
Шорты йоги - очень хороший выбор, если Вы практикуете Bikram или горячую йогу, потому что комната нагрета к такой высокой температуре. Они - хорошая ставка в теплых летних месяцах, когда длинные штаны могли бы быть слишком теплыми. Они также помогают Вам более легко проверить надлежащее выравнивание Вашего более низкого тела, потому что Вы можете видеть свои колени и лодыжки.
Шорты йоги должны быть долго достаточно, чтобы покрыть Ваш derriere, и они не должны поехать. Форма, соответствующая шортам обычно, не перемещается слишком много, таким образом они могут быть только правы для Вас.
Вершины Йоги
Вершины йоги должны позволить Вам двигаться свободно, не имея их падение Вашего лица. Рубашки мишени должны быть достаточно короткими так, чтобы Ваше более низкое тело не было скрыто, таким образом Вы можете более легко проверить свое выравнивание. Некоторым женщинам нравится носить спортивные лифчики (особенно те, кто практикует йогу Bikram). Если Вы хотите изнашиваться один, удостоверьтесь, что это держит Вас надежно и что ничто не выпадает, когда Вы сгибаетесь или простираетесь. Вы не хотите носить кое-что, что собирается заставить Вас волноваться о том, что Вы могли бы показывать остальной части класса.
Вершины йоги входят во многие яркие и привлекательные цвета. Вы могли бы также весело провести время, нося рубашки с характерами, такими как девочка Йоги на них.
Ботинки Йоги
Большинство людей не носит ботинки во время их практики. Однако, они могли бы быть полезными, если бы Вы практикуете снаружи в парке, на берегу, или некотором месте, где Вы не хотели бы снять Вашу обувь и носки. Ботинки йоги выглядят очень подобными другой спортивной обуви, за исключением того, что подошвы учитывают значительную гибкость в Вашей ноге, и вершины ботинок очень легки. Некоторые популярные марки включают ботинки йоги Пумы и ботинки Adidas для йоги.
Жакет
Много людей не могли бы думать, что жакет - важная часть одежды йоги, но я прошу не соглашаться. Я думаю, что абсолютно важно взять жакет с Вами к Вашему классу йоги. Я был во многих классах, где температура была весьма прохладна (некоторые прямо замораживаются). В то время как температура часто не имеет значения слишком много, в то время как я двигаюсь во время поз, это становится настоящей другой историей, когда время настает, чтобы размышлять.
Я не знаю о Вас, но я нахожу это трудным, если не невозможный, чтобы расслабиться, когда мне холодно. Обеспечение жакета с Вами дает Вам выбор покрывания во время периода расслабления, если Вас знобит. Ощущение себя теплым и удобным позволяет Вам удовольствие разрешения Вашему телу расслабиться полностью.
Таким образом одежда йоги должна быть функциональной, удобной, и дать Вам свободу полностью обладать Вашей практикой. Весело проведите время с ними и любите носить те, которые заставляют Вас чувствовать себя хорошо!
