Йога



Йога Поможет Вам Похудеть?

Я предполагаю, что это был только вопрос времени перед массовым маркетингом о диете и пригодности, и потеря веса догнала Йогу.

В конце концов, Йога конечно проходит период resurgance - не первое, поскольку эти вещи типично перемещаются в циклы, как делает большую часть рынка.

Типично, хотя, когда Вы читаете о Йоге, тема - душевное спокойствие, духовность, расслабление, размышление, возможно физическое создание условий и сила (и физический и умственный).

На сей раз, хотя, дебаты опираются прямо на способность йоги потерять фунты в обществе, которое борется с рекордными уровнями тучности с одной стороны, и серьезной "тонкой" проблемой изображения, проведенной популярными знаменитостями на другом.

Недавнее исследование начало горячие дебаты, требуя связи между йогой и потерей веса.

Определенно, исследование нашло, что средневековые люди, которые практикуют йогу, имели тенденцию испытывать постепенную потерю веса за 10-летний период, в то время как те, которые не практиковали йогу, казалось, испытали довольно существенное увеличение веса за тот же самый период.

Так как исследование было выпущено, постоянное заграждение скептиков указали на недостатки в исследовании, которые колеблются от результатов, о которых самосообщают, до без вести пропавших многих других факторов, которые могут привести людей и к йоге практики и уменьшили вес.

Как обычно, правда находится где-нибудь в середине, по крайней мере основанной на моих собственных событиях.

Подчеркните не, только приводит к нездоровой еде разгула и плохим пищевым выборам, но фактически имеет физиологические воздействия на Ваше тело, которые часто приводят к тяге продуктов, которые могут привести к большему увеличению веса, такому как сахар, крахмалы и углеводы.

В конце то, что важно, - то, что Вы становитесь более здоровыми, более счастливыми, испытываете меньше напряжения в Вашей жизни и наслаждаетесь Вашей жизнью к возможному максимуму.

Позвольте журналистам побеждать это по тому, кто технически прав, в конце концов, что они вероятно все борются, чтобы выполнить работу в срок и разбить охват друг друга истории.

Это - время, я отдыхал и идти практика некоторое размышление.

Похожие записи