Обнаружьте, Как Йога Поможет Вам Досягаемость Ваши Цели - Часть 1
Время ценно и есть многие успешные методы для реализации цели. Йога пересечется, тренируют Ваши мозги и тело для максимального потенциала. Предположите быть в состоянии оптимизировать Ваше отношение через один час, в день, или меньше. Каждый день, люди посещают классы Йоги для физического или умственного здоровья, и уходят с инструментами, быть владельцами их собственной судьбы.
Как это возможно? Регулярное обслуживание к классам Йоги, приведет к положительной подстройке отношения к студенту. Многие из нас идут вокруг с воспринятым препятствием. Мы обвиняем все в наших задних частях набора и нехватке возможностей. Общество, Ваш босс, и Ваша семья, является всеми легкими целями, чтобы обвинить, из-за отсутствия возможностей.
Верно, что возраст, финансовый статус, пол, и этнический фон, является факторами в успехе. Однако, эти факторы могут все быть преодолены, работая к Вашей цели ежедневно, и беря жизнь "один шаг в" - "время". Помните, что, если Вы думаете Вы, ситуация - неспособность, это будет.
Как Йога может сделать что-нибудь для Вас? С одной стороны, Вы будете ценить жизнь к, это является самым полным. Вы прекратите напрасно тратить время, позволяя ежедневным возможностям пройти. У многих из нас есть возможности, но мы думаем, что это не будет работать, мы не имеем то, что это берет для успеха, или мы испытываем недостаток в двигателе, чтобы осуществить план.
Йога и размышление учат Вам контролировать свой ум. Вашему уму позволили работать против Вас. Очень как человек, любящий давать водителю советы, ум способен к секунде, предполагая, боясь, сомневаясь, и препятствуя новым идеям. Ум предпочел бы оставаться в одном месте, и позволять миру проходить. Отъезд из Вас в более глубоком государстве расстройства, волнуясь о создании ошибки.
Вы должны вырастить положительные отношения со своим умом, через практикующие положения Йоги (асаны), вдыхая методы (pranayama), и размышление. Вы можете найти все это, и намного больше, в Вашем местном классе Йоги. Все, что Вы должны сделать, делают это регулярной рутиной. Классы йоги всюду, от корпоративных клубов здоровья до старших центров. Практикуете ли Вы прежде, или после, работа не важна, и Вы начнете чувствовать умственные льготы, сразу же.
Много студентов Йоги убегают от своего первого класса, чувствующего себя виновными, который он занял много времени, чтобы начать. Они мучение по факту они откладывали так долго. Однако, важная часть должна начать и продолжить Вашу практику Йоги. Есть также общее чувство эйфории в течение и после классов Йоги. Поддержка группы, атмосфера классной комнаты, и эндорфины, сделает Ваш день намного лучшим.
